Nutrição com Propósito – Do Começo da Vida ao Colo
Cada fase da maternidade pede um cuidado único e a nutrição tem papel essencial desde o preparo para engravidar até o pós-parto.
Através da programação metabólica, o acompanhamento nutricional atua para equilibrar hormônios, fortalecer o corpo e criar as melhores condições para gerar, nutrir e cuidar de uma nova vida.
Com olhar individualizado, acolhimento e ciência, conduzo mulheres em um caminho de saúde para elas e seus bebês, do primeiro desejo até os braços.
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Muito prazer, sou Kheyt Fernandes
Nutricionista | CRN 3 – 45046
Sou formada pela UFRN e tenho mais de 12 anos de experiência clínica. Após a graduação, vim para São Paulo, onde passei pela residência no A.C. Camargo Cancer Center. Ali, entre plantões e pacientes marcantes, aprendi na prática o valor da vida e da nutrição como cuidado real.
Alguns anos depois, mergulhei na nutrição esportiva, área que me despertou uma nova paixão e me levou a atender muitos atletas e praticantes de CrossFit. Foi quando decidi sair do hospital e me dedicar exclusivamente à clínica.
Mas nada me transformou tanto quanto a chegada do meu filho. Em 2021, com o diagnóstico de Restrição de Crescimento Intra Uterino (RCIU), entendi o quanto ainda precisava aprender sobre nutrição materno-infantil. Me especializei de novo, agora com um novo olhar: o da mãe que também precisava de apoio.
Hoje, meu propósito é claro: te acompanhar com ciência, acolhimento e estratégia em todas as fases, da tentativa ao pós-parto, para que você e seu bebê tenham o melhor começo possível.
O Que Mais Preocupa Você
- Quero engravidar, mas não sei por onde começar com a alimentação.
- Tenho medo de desenvolver doenças na gestação.
- Quero emagrecer sem atrapalhar a amamentação.
- Não sei como iniciar a introdução alimentar do meu bebê.
- Tenho medo de errar e impactar o futuro do meu filho.
Como Eu Te Ajudo:
Tentantes
Nutrição personalizada que acompanha o seu ciclo menstrual para estimular a ovulação, regular os hormônios e preparar seu corpo para a gravidez de forma natural, sem dietas restritivas.
Gestantes
Planos alimentares práticos, seguros e alinhados à sua rotina, com suplementação individualizada para prevenir complicações como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia, promovendo o desenvolvimento ideal do bebê.
Pós-Parto
Acompanhamento completo para te ajudar a recuperar o peso com saúde, sem comprometer a amamentação nem a sua energia. Nutrição acessível, ajustada à rotina real de uma mãe.
Introdução Alimentar
Consultas práticas e seguras para te guiar em cada fase da alimentação do seu bebê: desde os primeiros alimentos, cortes seguros e utensílios ideais até suplementação e cardápios equilibrados.
Quer conversar sobre o seu momento?
Cada fase, da tentativa à introdução alimentar exige um cuidado único e uma orientação feita sob medida. Me chama no WhatsApp e eu te explico, com carinho e clareza, como posso te apoiar em cada etapa dessa jornada.
Programas Disponíveis
Pré-Concepção Ativa (TENTANTES)
- 3 consultas estratégicas
- Alimentação cíclica + suplementação personalizada
- Avaliação nutricional e hormonal focada em fertilidade
- Indicado para tentantes naturais ou por FIV
conceBEM (GESTANTES)
- 4 consultas (uma por trimestre e a ultima para preparação do pos parto)
- Plano alimentar e suplementação individualizada de acordo com a fase da gestação
- Prevenção de doenças como pre eclampsia e diabetes gestacional
Conectar (Pós-parto)
- 3 consultas após o parto
- Foco na perda de peso sem atrapalhar a amamentação
- Foco em autoestima, energia e reconstrução da rotina
Do Leite ao Prato (INTRODUÇÃO ALIMENTAR)
- 3 encontros para introdução alimentar
- Esquema de evolução alimentar + materiais de apoio
- Segurança, paladar e hábitos saudáveis desde o início
Como Funciona:
Primeiro contato pelo WhatsApp
Você me chama e conversamos brevemente sobre sua fase atual, tentante, gestante, puérpera ou mãe com bebê em introdução alimentar. Te explico como funciona o acompanhamento e qual caminho faz mais sentido para você.
Aqui começa o cuidado individualizado, antes mesmo da primeira consulta.
Consulta inicial estratégica
Na nossa primeira consulta, mergulho na sua história, rotina, sintomas, exames e objetivos. Entendo seu momento com escuta ativa e preparo um plano nutricional totalmente alinhado com a sua realidade e fase do ciclo (se for aplicável).
Ciência e acolhimento caminham juntos desde o início.
Plano alimentar + suplementação personalizada
Você recebe um plano claro, prático e adaptado ao seu dia a dia, sem restrições exageradas ou dietas copiadas da internet. Se necessário, também indico suplementos com base nos seus exames e sintomas.
Tudo é feito sob medida: nada de fórmulas prontas ou padrões genéricos.
Acompanhamento e ajustes mensais
Seguimos juntas com ajustes contínuos: adapto o plano conforme seu progresso, sintomas, rotina e resultados. Você tem suporte e orientação real inclusive entre as consultas, se precisar.
Resultados consistentes vêm da constância. E você não precisa fazer isso sozinha.
Benefícios Exclusivos
- Atendimento 100% personalizado
- Baseado em evidências científicas
- Acompanhamento com escuta ativa e empatia
- Materiais de apoio práticos e visuais
- Flexibilidade para cada fase da vida materna
- Mais de 10 anos de experiência clínica
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Depoimentos Reais
Do desejo de gerar ao cuidado com a alimentação do seu bebê, vamos juntas?
Se você está tentando engravidar, já está gestando, vive o puerpério ou começou a introdução alimentar, eu posso te acompanhar com ciência, acolhimento e mais de 10 anos de experiência. Cada fase pede um olhar diferente e o meu papel é te orientar com segurança e individualização. Me chama no WhatsApp e vamos dar o primeiro passo juntas?